準爸爸，你有沒有意識到你的舉動可能傷害到正在懷孕的老婆？別以為這些小事情不重要，一定要注意起來！先來看看你不要做的傷胎行為：

　　【1】和老婆吵架

　　老婆在懷孕期間本身受到孕激/素的影響，會情緒波動比較大，情緒不好會通過胎盤傳遞給胎寶寶，影響其發育，情況嚴重的會導致流產或早產。

　　【2】惹老婆生氣

　　孕期受激素的影響老婆會比較敏感，比較容易生氣，老婆生氣會影響到胚胎的發育，特別是孕初期的前三個月，惹老婆生氣可能會引起胎寶寶唇裂、腭裂等畸形情況發生。

　　【3】對老婆冷暴力

　　老婆懷孕后情緒很敏感，如果老公不包容反而冷暴力，老婆的情緒得不到舒緩，會心情不好，影響胎兒的發育。

　　【4】孕早/晚期同房

　　孕早期胎兒不穩定，同房很容易導致流產，孕晚期宮口逐漸張開，同房容易導致早產，所以孕早期（懷孕后前三個月）和孕晚期（臨產前3個月）應避免同房。孕中期可以適度進行X生活，但是要注意選擇不壓迫胎寶寶的姿勢進行，并且一定要全程戴好小雨傘。

　　【5】讓老婆獨自外出/產檢

　　產檢的時候全程陪同，在醫/院可能需要跑上跑下，老婆一個人大著讓老婆獨自外出/產檢老婆懷孕期間，老公應盡可能多陪伴，如果工作實在忙，也應該在肚子不方便，而且陪同產檢也是對將要出生的寶寶的重視。

　　【6】在老婆面前吸煙

　　老婆懷孕后老公盡可能把煙戒掉，如果實在做不到也要盡可能不在老婆面前吸煙，否則孕媽媽相當于長期生活在二手煙的環境中，很容易造成胎兒缺氧，甚至出現流產、早產等情況，為了老婆和寶寶的健康還是不吸煙為好。

　　【7】不主動承擔家務

　　老婆懷孕后很容易疲勞，真的不是懶，孕早期是真困，提不起精神，而且還會有孕反，聞到油煙味兒或清潔劑的味兒會惡心，一些化學洗滌劑還會對寶寶有影響，孕中期和孕晚期大著肚子又很不方便，做家務真的會很累。

　　【8】嫌棄忽略老婆

　　懷孕后受激素的影響老婆的皮膚會變差，身材會走樣，如果老公表現出嫌棄，或經常有意無意說老婆變丑了之類的話，會讓孕媽媽感到傷心，影響胎寶寶的發育，嚴重的甚至會導致胎停。

　　【9】經常熬夜加班到很晚

　　老婆懷孕后需要多陪伴，如果工作不是特別忙不要天天回家特別晚，這里主要說的不是加班，是回家特別晚，有些工作可以帶回家做就帶回家做，孕媽媽缺少陪伴會情緒更加敏感，長期情緒低落會影響胎寶寶的發育。

　　【10】留長胡須

　　胡須會隱藏大量的細菌，在和老婆親密接觸的過程中，細菌會進入孕媽媽體內，可能導致胎兒發育畸形。

　　當然，作為準爸爸還有很多需要你去做，包括：

　　①主動承擔家務

　　老婆懷孕后非常容易疲勞，老公要主動把家務活承擔起來，盡可能少讓老婆下廚房，孕媽媽聞到油煙味兒會惡心，不要讓老婆干需要彎腰、踮腳、搬重物的家務，比如拖地、晾衣服等。

　　②多關心老婆

　　老婆在懷孕后情緒會比較敏感，多理解多包容她，不要惹她生氣。

　　③主動陪同產檢

　　在老婆產檢的時候問下醫生下次的產檢時間，盡可能提前安排好工作陪同老婆一起去，產檢一共就十幾次，這將會是以后的美好回憶，而且像糖耐這樣的檢查很容易頭暈，孕媽媽一個人去不合適。

　　④一起做胎教

　　可以經常趴在老婆肚子上和胎寶寶互動，多和胎寶寶說說話，主動記錄胎動的瞬間，和老婆共享幸福瞬間。

　　⑤多照顧老婆

　　孕早期會有比較嚴重的孕反，多帶她呼吸新鮮空氣，準備些檸檬水、蘇打餅干等緩解孕吐的食物。

　　到了孕中期很有可能會有妊娠紋的出現，可以給老婆提前準備好妊娠油，每天堅持幫她涂，她會很感動的。

　　孕晚期肚子大干啥都不方便，還可能會出現下肢水腫，可以給她提前準備一個孕婦枕，每天睡前揉一揉小腿，可以有助睡眠。

　　⑥給老婆準備孕期用品

　　孕1-2月：葉酸片（必備）、護膚品（注意查看成分）

　　孕3月：育兒書（崔玉濤育兒百科、美國兒科學會育兒百科）孕產書（孕產大百科、海蒂懷孕大百科）鈣劑（鐵劑和鈣劑錯開3小時吃）鐵劑（預防缺鐵性貧血，一般醫/生都會給開）DHA（可以促進寶寶大腦和視覺細胞發育）

　　孕4月：孕婦裝、妊娠油（每天涂，大腿、胸部、腹部、臀部都要涂）

　　孕5月：益生菌（孕中晚期容易便/秘）、哺乳內衣、小夜燈（起夜用）

　　孕6月：孕婦枕（肚子大了睡覺咋躺都不舒服）、孕婦裝、體重秤

　　孕7月：孕婦照（留下一份美好的紀念）嬰兒床（提前買回來散味兒）、待產包

　　孕8月：孕婦鞋、大件物品

　　⑦主動學習產后護理和育兒知識

　　買育兒書或者上網查閱資料，提前學習孕產和新生兒護理相關的知識，提前和老婆溝通好生產方式，是順產還是剖腹產，尊重老婆的意愿。

　　⑧給老婆準備待產包

　　按照老婆的意愿購買待產包，一進入孕晚期就將待產包準備齊全，熟悉每件物品的放置位置和使用方法，37周后將待產包裝進后備箱，一有動靜隨時出發。

　　懷孕期間，這些細節很重要，禧月薈月子中心提醒姐妹們可以先收藏待產包清單，準爸爸們也別忘了做好自己的課程哦！記得轉發給所有準爸媽哦，共同迎接新生命的到來！