蟲草花是一種很好的東西，對女性潤肌美容有良好效果，尤其可快速消除蝴蝶斑。對男性具有壯陽補腎作用，增強體力精力，提高大腦記憶力的功效，是一款非常健康營養的食材，那么你知道蟲草花孕婦可以吃嗎？想安好胎的寶看過來。

　　蟲草花的營養價值：

　　蟲草花含有豐富的蟲草多糖（包含蟲草酸）、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇類，經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明，蟲草花是傳統冬蟲夏草的最理想代用品。

　　能提高人體人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效，主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、久咳虛喘等癥的輔助治療。

　　蟲草花孕婦可以吃嗎？

　　孕婦也是可以喝蟲草花煲湯的，但不宜多喝。

　　蟲草花的鈣質含量極高，吃蟲草花有利于孕婦及胎兒對鈣質的吸收，可以免除孕婦骨質疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進補。

　　蟲草花具有調節人體免疫系統的功能，增強體質的作用。剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現象。作為上等的滋補佳品，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力，從根本上解決產后體虛等產婦容易出現的問題。

　　蟲草花常見做法：蟲草花燉瘦肉

　　原料：蟲草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實10g、瘦肉100g

　　功效：補肺健脾做法：這是一個人食用的分量，將原料置于燉盅隔水蒸或燉即可。

　　適應人群：本藥膳可作為體質虛弱者的常用保健食療，亦可作為肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛等的藥膳治療。

　　蟲草花的禁忌：

　　蟲草花雖好，但也有很多飲食禁忌需要注意。

　?、龠^敏反應：如果對蟲草花過敏，會出現皮疹、呼吸困難等癥狀，應立即停止食用并就醫。

　　②不宜過量食用：蟲草花含有大量的雄性激素，過量食用可能會導致性早熟等不良影響。

　?、鄹邿峄颊卟灰耸秤茫合x草花具有很好的滋補作用，高熱患者食用蟲草花會加重病情。

　?、鼙苊馀c蘿卜同食：蘿卜會降低蟲草花的滋補效果。

　　⑤避免與綠豆同食：綠豆會降低蟲草花的藥效。

　?、薇苊馀c生冷食物同食：生冷食物會降低蟲草花的營養價值。

　　⑦避免與含維生素C的食物同食：蟲草花中含有大量的維生素C，同時食用會降低維生素C的吸收。

　　⑧孕婦少食：蟲草花具有很強的滋補作用，孕婦可少量食用，具體食用量需咨詢醫生意見。

　?、醿和灰耸秤茫簝和幱谏L發育期，不宜食用大量補品，應遵循醫生建議。

　　⑩糖尿病患者不宜食用：蟲草花中含有一定的糖分，糖尿病患者食用需注意。

　　總之，蟲草花雖然營養豐富，但并不是所有人都適合食用。月子中心建議在食用蟲草花時，需要了解自己的身體狀況和需求，遵循正確的食用方法，避免出現不良反應。如果有任何疑慮或不適，應及時就醫咨詢。